Sist oppdatert: 30. oktober 2026
Små dyr som hopper når du kommer nær, på badegulvet, i kjelleren eller i blomsterjorda, er ofte spretthaler. De er ikke skadedyr, men de forteller ofte at det er fuktig der de holder til. Her ser du hvordan du kjenner igjen spretthaler, hvorfor de kommer inn, og hva som faktisk hjelper.
Slik kjenner du igjen spretthaler
Spretthaler er små leddyr som er nære slektninger av insektene. Navnet kommer av en springgaffel på undersiden av kroppen, som de bruker til å hoppe når de blir skremt.
- De fleste artene er under 2 mm lange. De største blir opp mot 1 cm.
- Kroppen er bløt og kan være langstrakt eller kulerund.
- Fargen varierer mye, og noen arter har lange antenner, andre korte.
- De hopper plutselig når de blir forstyrret.
Spretthaler innendørs kan forveksles med støvlus, som også er små og ofte lever på de samme stedene.
Hvorfor får man spretthaler inne?
Ute er spretthaler ekstremt tallrike. I norsk barskog er det vanlig med 50 000 til 100 000 per kvadratmeter. De fleste lever i de øverste centimeterne av jorda, der de spiser delvis nedbrutt plantemateriale, sopp, alger og lav. De er viktige for plantevekst og for omløpet av næringsstoffer i jorda.
Inne finner du dem særlig her:
- Bad og kjeller: på fuktige gulv, der de lever av mugg og alger.
- Blomsterjord: i fuktig jord i potteplanter.
- Nytt listverk og ny betong: der det vokser muggsopp mens materialene tørker.
- Ved, kongler og juletrær: spretthaler som følger med inn, tørker raskt ut og dør.
Noen av artene som kommer inn i hus, lever vanligvis oppe i trær ute. Ser du mange spretthaler inne over tid, er det derfor ofte et tegn på fuktige forhold.
Spretthaler: Dette kan du gjøre selv
De aller fleste spretthaler er nyttedyr og skal ikke bekjempes. Det er fukten som holder dem der, og derfor er det fukten du må gjøre noe med:
- Varm opp rommet, særlig kjeller og bad.
- Sørg for god ventilasjon.
- Skift dreneringsplast som ikke fungerer.
- Isoler yttervegger der det dannes kondens.
- Tørk opp vann på gulvet, og la blomsterjorda tørke mer opp mellom vanningene.
Samler spretthalene seg rundt nytt treverk eller ny betong, blir de borte når materialene har tørket. Plagene går vanligvis over i løpet av et par år, uten at du trenger å gjøre noe. Les også om fukt i kjeller.
Når bør du få hjelp?
Ofte trenger du ingen skadedyrbekjemper for spretthaler. En vurdering kan likevel være nyttig når:
- du er usikker på om det er spretthaler, støvlus eller noe annet,
- dyrene kommer tilbake selv om du har luftet og tørket,
- du ikke finner ut hvor fukten kommer fra.
Hos Skadedyrkontroll 1 er teknikerne som jobber ute, godkjente skadedyrbekjempere. På en befaring artsbestemmer vi dyrene, kartlegger hvor de holder til, og ser etter fuktige steder som kan forklare forekomsten. Du får råd om tiltak, og vi følger opp ved behov. For spretthaler handler løsningen nesten alltid om fukt, ikke om insektmidler.
Hva påvirker prisen?
For spretthaler er det som regel snakk om en befaring og råd, ikke en full behandling. Prisen avhenger av hvor stort bygget er og hvor mye som må undersøkes. Les mer om hva skadedyrkontroll koster, eller kontakt oss hvis du vil ha en vurdering.
Spretthaler i potteplanter og veksthus
Noen få arter spiser levende plantemateriale og kan angripe blant annet agurk, gulrot og kålvekster. Noen lager små hull i bladene på frøplanter, mens andre spiser på røttene. I veksthus finnes det ulike biologiske preparater som kan brukes hvis spretthalene angriper plantene.
Vanlige spørsmål om spretthaler
Er spretthaler farlige?
Nei. Spretthaler som dukker opp innendørs, regnes ikke som skadedyr, og de fleste artene er nyttedyr.
Hvorfor ser jeg spretthaler på snøen?
På milde vinterdager er det ikke uvanlig å se store mengder spretthaler på snøen. Kontrasten mot den hvite snøen gjør de mørke dyrene lette å se.
Hvor lenge lever spretthaler?
De færreste lever mer enn et år, men en livssyklus kan gjennomføres på omkring en måned. Det varierer med art, mat og temperatur.
Må jeg sprøyte mot spretthaler?
Nei. Reduser fukten, så forsvinner de. På nye materialer går plagene vanligvis over når alt har tørket.
Kilde: Folkehelseinstituttet, Skadedyrhåndboka (spretthaler).
